【番外編】神奈川の気持ちよく走れるランスポット

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気持ちよく走れるランニングスポット神奈川は、食べるために走る!をテーマにおおくりします!ランニングも本当に目的次第。痩せるため?健康維持?速くなりたい?色々ありますが、目的を果たせているか?って結構大切です。見失うと体にも心にも走ることはあまり意味のないものに。そこで、今回食べるために!!をテーマにしてみました。邪道でしょうか??体の循環を意識したランニングてとても高度ではないか??と思うこの頃です☆

コース地図神奈川県

コース概要(日帰り)

コース移動時間約3時間10分
コース距離79.4km
目安予算〜1,000円/人
ガソリン代 /

スポット詳細

江の島

しらすラン!スポットはずばり江ノ島!まずは江ノ電江ノ島駅スタート。
そのまま食べにいくとなると1kmも走れません笑なのでちょっと寄り道して湘南海岸公園をぐるり。
鵠沼海岸から片瀬海岸まで往復で約4km!最低でもこのくらいは。。
できれば2往復はおすすめします。

1往復目は体の調子を見ながら次の行きは眺めを見ながら次は何を食べるか考えながら!(^^)!
釜揚げしらすは食べたことある方はいらっしゃると思うのですがなかなか生のシラスは
お目にかかったことがない方も!一月から三月は実に鮎の稚魚を保護するため禁漁。
獲れるピークは4.5月7月10月!まさにこれから。お昼に行ったらもう食べられないかもな生しらす。。
そのためランははやめから〜!

所在地:日本, 〒251-0036 神奈川県藤沢市江の島

山下公園

山下公園〜みなとみらいを周回すると約10km。この10㎞位というのを軽く信号がないのが魅力ですね!
関内・馬車道エリアにある「THE SPACE」というランニング専用施設、「横浜みなとみらいスポーツパーク」
内にあるランニングステーション、みなとみらい駅直結MARK IS内にある「スポーツオーソリティー」という
スポーツショップ等は、シャワーやロッカー施設完備。このような施設を利用することで遠方からでも気軽
にランニングを楽しむことが可能です!そうです(^^)!着替えて中華街にゴーっっなのです!何周走るかは
何を食べるか!で決めるといいと思います!ハードなものを食べたい時はノルマ高めの設定でどうぞ!

●ザ・スペース
  ビジター1000円(平日7:00-14:00 16:00-22:00、土日8:00-19:00)
●スポーツパーク内ランステ
  400円(平日7:00-22:00土日8:00-2:00
●スポーツオーソリティー
  600円(10:00-21:00)

所在地:日本, 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町279

横浜臨港パークー赤レンガ倉庫

臨港パークを出発!国際橋を渡りカップヌードルミュージアムパーク海岸沿いを気持ち良い風を受けながら
走ります!そこから赤レンガ倉庫を一周し折り返すコースはいかがでしょうか?
このコースで約5km。
そこからもう一回赤レンガまで戻ってごはんー♡レストランを色々選ぶというのももちろんですが、
時期によってはイベントがちょこちょこ開催される赤レンガ倉庫前!四月から五月にかけて
フリューリングスファストが開催予定!!ドイツビールやハンブルグ料理、地元のクラフトビールまで!!
五周は折り返し必須ですねー!!
体の水分しぼり出した後に良質な酵母をとりましょうーーー!ビールは意外と脱水症状にもなりやすいので
お水とビール交互に同じ量ずつ飲むことをお勧めします!

所在地:日本, 〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい1丁目1−1

由比ヶ浜ー七里ヶ浜

鎌倉海浜公園由比ガ浜は東側から見晴らしの「築山のある広場」くつろぎの「芝生の広場」道路を
隔てて昔の江ノ電車両(愛称タンコロ)、体を動かせる「多目的広場」に分かれています。
沖のほうでウィンドサーフィンを楽しむ人々を眺めながら海を臨む海岸コースのランニング!!
陽を浴びながらゆったりとした気持ちになれます!4月ごろから紫外線はマックスに近づくので
日焼け止めは薄曇りでも必須アイテムです!目指すは七里ヶ浜。なぜなら世界一おいしい朝食がいただける
billsに向かうため!そうパンケーキをモーニングするために走るのです!

七里ヶ浜は、神奈川県鎌倉市南西部にある相模湾に面した2.9 kmほどの浜で、稲村ヶ崎と小動岬の間にあり
日本の渚百選の一つ!早起きランで海を眺めながらの朝食はいかがでしょうか??

●bills七里ヶ浜:
<営業時間> 月/ 7:00–17:00、火-日/ 7:00–21:00朝食営業、ランチ営業、日曜営業

所在地:日本, 〒248-0014 神奈川県鎌倉市由比ガ浜

湘南シーサイド

湘南のシーサイドランを本格的に味わえるコースを紹介します!
(神奈川県藤沢市-茅ヶ崎市)湘南エリアでは広い歩道をずっと走っていられるコースが
比較的少ないですが、今回は全く遮るもの無しに走れるため本格的に記録を狙いたい練習にも
対応可能な最長7.7km先まで続く湘南サイクリングロードになります。
それゆえに集中力や周りを配慮する注意力が必須!時々サーファーの方もボードなど持って
横切ったりします!気を張りながら走るとカロリーも大分消費できます(笑)
ランナーやサイクリストが多いとはいえ概ね見通しが良く、道幅もそれなりに広いので
走りやすさは抜群です。ビーチが真横にあるため強風の日は砂が吹き付けることもあるので
サングラス必須です!
走り終わった後のごはんスポットとしては鵠沼にも茅ヶ崎駅近辺にも美味しい場所が盛りだくさん!!
海の傍ではやっぱり魚でおいしいたんぱく質補給でしょうか?

所在地:日本, 〒253-0073 神奈川県茅ヶ崎市中島1567

まとめ

海を眺めながらのランほどさわやかなものはありませんね。しかしながら食べるために走るというのは本当に合理的な気がするのは私だけでしょうか?走るだけでなく体を動かすときのイメージというのは同じ運動をしていても全く別物に変わるとおもいます。何のために走るのか?を今一度改めて考えてみてはいかがでしょうか?ぜひこのフードランにもチャレンジを!



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運動好き!ジムへいくより自主トレ派‼︎自転車でよくポタリングなんかしてます! 猫好きです^_^
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